En estos primeros días del curso vamos a conocer nuestro estado físico evaluando el estado de nuestras capacidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad) mediante la realización de los diferentes test y pruebas.
Lo importante después de realizarlos es conocerlos y saber en qué consiste cada uno así como que capacidad física evalúa. También es importante saber el nivel que tenemos de cada una de ellas.
PINCHANDO en test tienes la explicación de todos y los baremos:
- TEST O PRUEBAS - BAREMOS (entra en prueba teórica 1er trimestre)
